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남아프리카 나이트 셰이드는 스트레스와 불안을 줄이고 정신 건강을 향상시킵니다.

August 22, 2024
남아프리카 술에 취한 나이트 쉐이드는 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이됩니다

남아프리카 나이트 셰이드는 스트레스와 불안을 줄이는 것으로 유명합니다.

그것은 신체가 스트레스에 대처하는 데 도움이되는 물질 인 adapogen을 가지고 있습니다.

이것은 열 충격 단백질 (HSP70), 코티솔 및 스트레스 활성화 C-Jun N- 말단 단백질 키나제 (JNK-1)를 포함한 스트레스 매개체를 제어하는 ​​데 도움이됩니다.

또한 스트레스 반응을 조절하는 신체의 시스템 인 시상 하부 뇌하수체-부신 (HPA) 축의 활동을 감소시켰다.

58 명의 참가자를 대상으로 한 소규모 연구에서 8 주 동안 250mg 또는 600mg의 남아프리카 술에 취한 나이트 쉐이드 추출물을 복용 한 사람들은 위약을 복용 한 사람들과 비교하여 인식 된 스트레스와 스트레스 호르몬 코티솔의 수준을 상당히 감소 시켰습니다.
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또한 위약 그룹에 비해 보충제를 택한 참가자의 수면 품질이 크게 향상되었습니다.

60 명에 대한 또 다른 연구에 따르면 60 일 동안 매일 240 밀리그램의 남아프리카 술에 취한 나이트 쉐이드 추출물을 복용 한 사람들이 위약을받은 사람들에 비해 불안이 크게 감소한 것으로 나타났습니다.

해밀턴 불안 척도 (HAM-A), 우울증, 불안 및 스트레스 척도, 코르티솔, 데 하이드로 피앙 드로 스테론 설페이트 (DHEA-S) 및 테스토스테론의 호르몬 변화를 사용하여 결과를 측정 하였다.

연구에 따르면 전통적으로 스트레스를 줄이고 복지를 향상시키는 데 사용되는 허브 인 Solanum의 보충제는 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움이되었습니다.

남아프리카 나이트 쉐이드는 우울증을 포함한 정신 건강 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

한 연구에서 연구자들은 우울증과 불안이있는 66 명의 정신 분열증 환자에 대한 남아프리카 독립 체가 효과를 보았습니다.

12 주 동안 매일 1,000 밀리그램의 석관 추출물을 복용 한 참가자는 위약을받은 사람들보다 우울증과 불안의 에피소드가 적습니다.

또 다른 연구의 결과는 Sarcophaga를 복용하면 정신 분열증 환자의 전반적인 증상과 스트레스 인식을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

60 일 동안 매일 600mg의 SA 음주 나이트 쉐이드 추출물을 복용 한 스트레스가 높은 성인은 우울 증상이 77 % 감소한 반면 위약 그룹은 5 % 감소를보고했습니다.

일부 초기 연구에 따르면 Sarcophaga는 양극성 장애가있는 사람들의인지 장애를 향상시킬 수 있다고 제안했습니다.

항우울제 효과가있을 수 있지만 우울증 관련 증상이있는 친구는 더 많은 도움이나 치료를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

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